El Té Negro, Propiedades & 13 Beneficios [Comprobados]
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La mejor manera de combatir el estrés es beber una buena taza de té negro.
El té negro, el té verde y el té blanco se preparan de la planta llamada camellia sinensis.
Estos tres tipos de tés medicinales seleccionan varias partes de la planta que se dejan fermentar en diferentes épocas del año.
Para el té blanco se recoger los brotes más jóvenes de la planta y no se someten a la fermentación.
El té verde se prepara a partir de todas las partes de la planta y su fermentación se interrumpe por un corto tiempo.
Mientras que el té negro experimenta la fermentación completa.
El más famoso de este tipo de té es el té verde, pero el negro es aún más saludable.
El té negro tiene un sabor amargo y ligeramente agudo.
Los primeros tragos no suelen ser particularmente agradables para las personas que lo consumen.
Después de las primeras tazas, los conocedores es enamoran de esta poción caliente y curativa.
13 Beneficios del té negro
- Activar el metabolismo
- Normalizar el ritmo cardíaco.
- Contiene grandes cantidades de vitamina C y E.
- Es un poderoso antioxidante.
- Lucha contra el envejecimiento.
- Ayuda a tonificar la piel y es ideal para la eliminación de machas negras bajo los ojos.
- Reduce el nivel de cortisol (hormona del estrés) en la sangre.
- Es una bebida ideal para gente ocupada porque reduce el estrés. Entendemos que el 90% de las enfermedades son el resultado del estrés.
- Las personas que regularmente consumen té negro son más adaptables a situaciones cotidianas estresantes y sus cerebros reaccionan con calma.
- Tiene un efecto beneficioso sobre la función del estómago eliminando la sensación de náusea.
- Gracias a su consumo regular, menospersonas desarrollan enfermedades crónicas como resultado del estilo de vida acelerado.
- Reduce las plaquetas, lo que conduce a la reducción de la incidencia de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
- Normaliza la frecuencia cardíaca y es particularmente eficaz para las personas con presión arterial baja.
Debido a que el té negro contiene cafeína, no se debe exagerar con su consumo, esto es especialmente para las personas con presión arterial alta.
La combinación de té negro con leche ligeramente enfriada, endulzada con miel o azúcar es una bebida maravillosa que todos deben probar.
En todos los casos, una taza de té negro es mucho más saludable y una manera hermosa de empezar el día.